Senin, 29 Juni 2009
Visi Misi Capres-Cawapres, Tentukan Pilihan Sekarang
1.MEGAWATI-PRABOWO
MEGA PRABOWO menyiapkan agenda-agenda strategis atau program utama yang ditawarkan ke publik untuk memberikan solusi dalam membawa kehidupan bangsa kearah yang lebih baik. VISI DAN MISI diurai/dijabarkan menjadi Isu-isu Pokok (di bidang ekonomi, hukum, sosial-politik, pertahanan-keamanan, serta pendidikan dan kebudayaan), selanjutnya menjadi Program-program Utama dan Program Aksi 5 tahun ke depan di setiap gatra kehidupan.
VISI dan MISI
Visi Mega Prabowo 2009-2014 adalah: “GOTONG ROYONG MEMBANGUN KEMBALI INDONESIA YANG BERDAULAT, BERMARTABAT, ADIL DAN MAKMUR”. Adapun Misi yang diusung adalah: “Menegakkan kedaulatan dan kepribadian bangsa yang bermartabar; Mewujudkan kesejahteraan sosial dengan memperkuat ekonomi kerakyatan; Menyelenggarakan pemerintahan demokratis-konstitusional yang bersih dan efektif”.
Berdasar potret dan persoalan yang secara hakiki melingkupi kehidupan bangsa selama ini dan arah perbaikan yang diperlukan, VISI DAN MISI yang menjadi induk dari program-program utama MEGA PRABOWO 5 Tahun kedepan, adalah:
“GOTONG ROYONG MEMBANGUN KEMBALI INDONESIA YANG BERDAULAT, BERMARTABAT, ADIL DAN MAKMUR”
VISI DAN MISI di atas merupakan gambaran potret mengenai persoalan hakiki dalam kehidupan bangsa saat ini, dan gambaran tentang arah kemana pikiran dan pekerjaan akan dilakukan dalam 5 tahun yang akan datang. Tema sentral yang diturunkan ke dalam isu-isu pokok juga memberikan landasan operasional/platform bagi program-program kerja 5 tahun mendatang.
Kata “GOTONG ROYONG” merupakan intisari dari ideologi Pancasila 1 Juni, dimana MEGA PRABOWO melihat bahwa tanggung jawab untuk membangun bangsa ke depan harus dilakukan secara bahu-membahu bersama seluruh komponen-komponen bangsa. Sedangkan kata-kata “BERDAULAT”,“ADIL DAN MAKMUR”, dan “BERMARTABAT” adalah amanat Trisakti.
“BERDAULAT” artinya:
Pemerintah harus mampu menyediakan sarana-sarana vital agar rakyat dapat memenuhi kebutuhan-kebutuhan dasar dan meningkatkan kesejahteraannya. Untuk itu bangsa ini harus:
1. Mandiri di bidang pangan, energi, keuangan dan pertahanan keamanan
2. Mengutamakan kemampuan nasional dalam penguasaan dan pengelolaan sumber daya alam
3. Mengutamakan perkembangan ilmu dan teknologi yang terkait dengan pengelolaan sumber daya alam yang berkelanjutan dan terbarukan
4. Mendorong produksi dan konsumsi dalam negeri untuk memperkuat ekonomi
“ADIL DAN MAKMUR” mengandung arti:
1. Rakyat memiliki kesempatan untuk meningkatkan kesejahteraan dengan terpenuhinya sarana-sarana dasar di bidang pendidikan, kesehatan dan dalam melakukan proses produksi. Oleh karena itu, pemerintah wajib menyediakan fasilitas dan akses untuk rakyat kecil terutama tani, nelayan, buruh, pedagang kecil dan pelaku ekonomi lainnya
2. Terciptanya keadilan antar wilayah, dimana tidak ada daerah yangh tertinggal jauh dibanding daerah lainnya
3. Terfasilitasinya keragaman di dalam masyarakat sehingga Indonesia bisa menjadi rumah untuk semua anak bangsa. Untuk itu, hukum dan keadilan serta musyawarah mufakat harus menjadi dasar dalam mengelola perbedaan
4. Negara harus menjamin hidup yang layak bagi rakyat terpinggirkan dan menghargai HAM dalam segala aspeknya
“BERMARTABAT” mengandung pengertian:
1. Negara mampu menjamin pertahanan dan keamanan serta integritas wilayah NKRI secara mandiri
2. Memiliki kemampuan dalam menentukan arah pembangunan dan perekonomian tanpa didikte oleh pihak lain
3. Memiliki kepercayaan diri yang tinggi untuk berperan secara regional dan global dalam rangka menciptakan tatanan dunia yang lebih adil
4. Mendorong berkembangnya karakter dan kebudayaan yang mendukung kemajuan dan daya tahan sebagai bangsa
PROGRAM UTAMA BIDANG EKONOMI
1. KEDAULATAN EKONOMI, KEUANGAN DAN INDUSTRI.
2. MEMPERKUAT EKONOMI KERAKYATAN
PROGRAM UTAMA
BIDANG KEDAULATAN BANGSA
1. MENJAMIN KEDAULATAN PANGAN
2. MEMBANGUN KEDAULATAN ENERGI
3. MEMPERKUAT PERTAHANAN, KEAMANAN DAN INTEGRITAS WILAYAH
PROGRAM BIDANG SOSIAL – POLITIK, HUKUM dan HAM
1. MENJAMIN KEDAULATAN RAKYAT
2. REFORMASI HUKUM DAN LEMBAGA
3. REFORMASI SEKTOR KESEHATAN
4. PELESTARIAN ALAM DAN LINGKUNGAN HIDUP
PROGRAM UTAMA BIDANG PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
1. PENDIDIKAN UNTUK SEMUA
sumber: http://www.megaprabowo.com
2.SBY-BOEDIONO
Pasangan SBY-Boediono mentargetkan Pertumbuhan Ekonomi sebesar 7% sampai dengan akhir 2014, sebuah sasaran yang cukup optimis mengingat situasi lingkungan eknomi global dan domestik yang masih belum lepas dari Krisis Finansial Global, dan belum dipastikan bila kondisi ini dapat ditanggulangi pada tahun 2010.
Pasangan Capres-Cawapres SBY-Boediono telah merancang 5 Strategi Pokok sebagai berikut:
1. Melanjutkan Pembangunan Ekonomi Indonesia untuk mencapai Kesejahteraan bagi seluruh Rakyat Indonesia.
2. Melanjutkan upaya menciptakan Good Government dan Good Corporate Governance.
3. Domekratisasi Pembangunan dengan memberikan ruang yang cukup untuk partisipasi dan kreativitas segenap komponen Bangsa.
4. Melanjutkan penegakan hukum tanpa pandang bulu dan memberantas korupsi.
5. Belajar dari pengalaman yang lalu dan dari negara-negara lain, maka Pembangunan Masyarakat Indonesia adalah pembangunan yang inklusif bagi segenap komponen bangsa.
Untuk melaksanakan hal-hal tersebut diatas, maka telah dirancang 13 Pokok-pokok Program Kerja sebagai berikut:
1. Melanjutkan Program Pendidikan Nasional.
2. Melanjutkan Program Kesehatan Masyarakat.
3. Melanjutkan Program Pengentasan Kemiskinan.
4. Menciptakan lebih banyak lagi Lapangan Kerja bagi Rakyat Indonesia.
5. Melanjutkan Program Pembangunan Infrastruktur Perekonomian Indonesia.
6. Meningkatkan Ketahanan Pangan dan Swasembada Beras, Gula, Jagung, dsb.
7. Menciptakan Ketahanan Energy dalam menghadapi Krisis Energi Dunia.
8. Menciptakan Good Goverment dan Good Corporate Governance.
9. Melanjutkan proses Demokratisasi.
10. Melanjutkan pelaksanaan Penegakan Hukum dan Pemberantasan Korupsi.
11. Pengembangan Teknologi.
12. Perbaikan Lingkungan Hidup.
13. Pengembangan Budaya Bangsa.
karena visi misi diatas belum saya temui di situs resmi SBY-BOEDIONO, maka harap maklum apabila saya ambil dari situs lain... Harap Maklum, berikut saya cantumkan situs resmi SBY-BOEDIONO...
http://www.sbypresidenku.com
3.JK-WIRANTO
Visi
Indonesia yang adil, mandiri dan bermanfaat
Misi
1. Tercapainya ekonomi bangsa yang mandiri, berdaya saing dan berkeadilan demi terwujudnya kesejahteraan masyarakat.
2. Mewujudkan pemerintahan yang bersih, berwibawa, demokratis dengan pengambilan keputusan yang cepat dan tepat
3. Mewujudkan kesejahteraan sosial, ketahanan budaya dan otonomi daerah yang sehat, efisien dan efektif untuk lebih memantapkan integrasi nasional yang menjamin kebhinekaan.
4. Mewujudkan bangsa yang aman, tentram dan damai dengan penegakan hukum dan ham
5. Mewujudkan Indonesia yang dihormati dan disegani oleh bangsa - bangsa lain dalam bidang ekonomi dan politik.
sumber: http://www.jkwiranto.com
Dari data-data yang saya peroleh dari situs-situs diatas, smoga menjadi referensi yang tepat untuk saudara-ku skalian...
Tentukan pilihan mulai skarang, jangan golput yaaa... ingat, 5 menit buwat 5 tahun...
Nasib kita ada di tangan kita sendiri...
Pro Rakyat supaya di Lanjutkan karena Lebih Cepat Lebih Baik...
Kamis, 25 Juni 2009
Kebudayaan Indonesia
Tetapi problem-nya adalah budaya komunal itu susah menerima perbedaan dan perubahan. Dan bila ada yang beda akan di cemooh, di katai, di gebuki, di intimidasi supaya sama. Padahal perbedaan itu adalah hakekat kehidupan. (Ini menjadi sebab, mengapa murid-murid setiap tahun bisa mengondol emas kejuaraan sains dimana-mana. Tapi indonesia tidak maju-maju, karena masyarakatnya susah mentoleril perbedaan dan perubahan.)
Budaya ini begitu mengakar, tanpa sadar hingga masuk ruang publik hingga privasi. Contoh bila kita ketemu teman maka tanpa kita sadar kita langsung mengintrogasinya. Ngak tanya kabar orangnya dulu langsung.... "dari mana?" atau "mau kemana", "ngapain aja", "sedang apa" dll. Dari budaya dari petatah-petitih : Mangan ora mangan kumpul (kan harusnya usaha), Bersatu kita teguh bercerai kita runtuh (kalau cerai harusnya sudah tidak memaksa!), dll.
Bila ada musik yang berbeda sama selera, seperti kangen band contohnya... Lagunya biasa lah, Jeleklah.. malah ada mukanya jelek (padahal dengar pake kuping?)... Padahal kuping-kuping sendiri, Cd beli sendiri..., tidak minta juga sama kita. Kalo tidak suka ya sudah jangan dengar kan bisa.
Budaya komunal ini (diwariskan oleh kasta india , budaya kita dari india, dikembangkan selama 350th oleh belanda) membuat kita cuma berani sama yang lebih minoritas. FPI pada kasus ahmadiyah contohnya: berani FPI menindak Ki Joko Bodo, Paranormal Permadi, Glodok (blue film), Gang Dolli, Ngebor, Ngecor, Nembok, Ngubin dll ?. Tidak.. cuma berani di kaki lima, Cafe pingir jalan, musola kecil Ahmadiyah...
Dari ranah agama, kebebasan beragama itu dijamin undang-undang. (tidak usahlah bicara siapa yang benar karena yang menilai tuhan nanti) Kita bicara hak dasar. Kalau soal benar, tahun kemarin saya nonton dangdut 17-an yang panitia jilbab, yang nonton pak haji, terus artisnya joged erotis , terus si jilbab ikut goyang juga...sampai aku bingung. Atau lagi fenomena sadolen-dolen, yang lebih tepatnya disebut striptease pada kawasan tapal kuda. Tidak ada yang menindak, bahkan baru baca jadi ada acara dangdutan, goyang erotis didepan masjid dan semua diam... Dan banyak lagi contoh lainnya Inul..(malah didukung ulama besar Gusdur untuk terus mengebor!!!!). Jadi kalau alasannya kesalahan atau kemudrtadaan itu salah, budaya kita yang harusnya dikoreksi.
Musyawarah untuk mufakat maka ketika semua mufakat untuk salah maka menjadi benar. Maka musyawarah menjadi kebenaran mengalahkan kebenaran itu sendiri, asal sama-sama. Jadilah korupsi berjamaah, mental lemah (kalau lain males kenapa kita rajin?).
Perubahan dan perbedaan itu hal yang alami, kita tidak bakal bisa menolak perubahan.
Mari kita latih diri kita untuk bisa menerima perubahan itu.
Tak perduli siapa... bersahabatlah dengan perbedaan dan perubahan mengalirlah..., karena airpun akan menjadi berpenyakit dan bau bila diam
tingalkanlah budaya lama yang menyesatkan dan membuat kita terlena,
karena dunia berubah begitu cepat dan kita telah amat jauh tertingal...
Sabtu, 20 Juni 2009
Obat PUSKESMAS
Rabu, 17 Juni 2009
SURAMADU Dibobol MALING
Ternyata, jembatan SURAMADU yang menjadi icon INDONESIA dan masyarakat Jawa Timur dan Madura sudah dibobol MALING. Setelah pada bulan MARET kemarin "Komplotan Pencuri Besi" berhasil diringkus oleh POLISI. Sekarang ada lagi pencurian, bukan besi tapi baut-baut yang jadi konstruksi JEMBATAN.
Kalau mengambil satu mungkin masih belum terasa efek negatifnya. Lah kalau ngambilnya nithili satu per satu bisa-bisa umur dari JEMBATAN SURAMADU tidak mencapai 100 tahun sesuai.
Apakah benar yang mencuri baut tersebut sama dengan yang mencuri BESI kemarin????
jadi ngat sama tulisannya helmet arrai :
"Sebenernya seh berita yg seperti ini sudah ga aneh bagi orang yg ada dilingkungan Kota Surabaya, mereka udah bisa menebak “Siapa Lagi sih kalo bukan mereka” .. yah Mereka adalah kelompok orang yang menurut penilaianku adalah sebagian orang yg tidak pernah mempedulikan nasib orang dan hanya mempedulikan perut mereka sendiri … yah HANYA PERUT tanpa melalui OTAK."
Baru satu minggu diresmikan, kerusakan JEMBATAN sudah mulai banyak yang rusak, mulai dari aksesoris jembatan yang sudah ilang, besi penutup kabel di samping jalan jembatan pun sudah mulai protol atapun hilang.
Mungkin kontraktor atau Jasa Marga tidak perlu melakukan tender lagi untuk memperbaiki Jembatan SURAMADU, mereka cukup pergi ke Jl. Dupak Pojok alias Pasar LOAK dan menemukan BAUT JEMBATAN SURAMADU.
Selasa, 16 Juni 2009
Riwayat Jaran Kepang atau Kuda Lumping
Jumat, 12 Juni 2009
Hari Merdeka akan tiba
pemberian, Malaysia misalnya.
Tahun ini, bulan Agustus bertepatan dengan bulan Ramadhan, saatnya berpuasa bagi muslim. Karenanya, perayaan dimajukan. Seperti biasa, masyarakat diwajibkan menyumbang untuk membiayai aneka lomba dan pesta di tingkat RT, RW, Desa / Kelurahan, Kecamatan, Kabupaten / Kodya / Kotif dan Propinsi.
Lomba dan pesta seringkali dimaknai masyarakat sebagai rasa bersyukur atas karunia kemerdekaan. Aku juga setuju dan merayakannya.Sayangnya, lomba dan pesta seringkali dimaknai sebagai kesempatan korupsi dan menipu masyarakat oleh para pejabat. Dengan iming - iming penghargaan (selembar piagam dll), para pejabat menyelenggarakan lomba yang menguntungkan diri mereka sendiri. Ada lomba kebersihan dan kerapian lingkungan, jalan dan sungai. Ada juga lomba keaktifan PKK, didalamnya ada arisan, taman TOGA, posyandu dll.
Masyarakat didorong untuk iuran guna membiayai lomba itu. Pak Lurah senang, pembangunan di kelurahannya berjalan. Pak Camat senang, pembangunan berhasil. Pak Bupati senang, pembangunan berjalan tanpa keluar uang, justru sebaliknya: uang pembangunan masuk ke kantongnya karena sudah didanai secara swadaya oleh masyarakat. Jutaan bahkan milyaran uang dikeluarkan masyarakat untuk mendanai pembangunan (dan korupsi) dengan label perayaan kemerdekaan.
Ada keinginan untuk merayakan hari kemerdekaan dengan cara yang sedikit berbeda. Sama - sama keluar uang tapi tidak ada yang perlu merasa ditipu. Dan manfaatnya jauh lebih besar ketimbang bertingkah seperti badut dalam karnaval.
1. Iuran beli komputer dan pasang internet. Kumpulkan buku bekas. Maka jadilah Tempat Belajar Masyarakat atau Kelompok Belajar bagi anak - anak.
2. Iuran membangun pembangkit listrik tenaga matahari dan angin.
Sayangnya, ide seperti ini tidak ada dalam Daftar Isian Proyek (DIP) pemerintah, sehingga tidak membuka peluang korupsi. Karenanya, kegiatan semcam ini harus ada ijinnya terlebih dahulu. Haaaaaa? Ijin??????
Kamis, 11 Juni 2009
Bocoran LULUS SNMPTN
Sedikitnya, ada tujuh faktor yang mempunyai peranan besar terhadap keberhasilan menembus SNMPTN, antara lain :
Begin From The End
Kesuksesan didunia ini berawal dari rencana, begitu halnya kesuksesan di SNMPTN. If you fail to plan you plan to fail, jika Anda gagal membuat sebuah rencana, itu sama saja merencanakan kegagalan. Seperti halnya kesuksesan dibidang lain, energi terbesar kesuksesan di SNMPTN sangat ditentukan seberapa besar impian Anda untuk memasuki jurusan di PTN tertentu. Impian adalah hasrat atau keinginan yang “harus” dicapai. Dalam usaha / bidang apapun impian adalah titik awal keberhasilan. Impian pula yang memberi energi untuk selalu berusaha keras dan disiplin tinggi.
Selain impian, bersikap positif terhadap hal apapun merupakan bagian yang tidak dapat dipisahkan dari impian. Jangan pernah pedulikan guru yang jelek mengajar, sekolah yang tidak mempunyai fasilitas, kemampuan yang serba terbatas. Fokuslah pada hal-hal yang positip bisa menunjang kesuksesan. Percayalah pada kemampuan diri sendiri dan tidak ada hentinya untuk berusaha mengejar ketinggalan. “Saya pasti bisa berhasil”, Saya pasti bisa, Saya pasti bisa memasuki PTN favorit.
Penguasaan materi
Dari hasil hasil pengamatan, banyak peserta yang gagal lulus SNMPTN karena tidak terlatih mengerjakan soal-soal SNMPTN. Padahal, banyaknya waktu luang ketika melakukan persiapan seleksi, seharusnya digunakan untuk mengerjakan soal-soal SNMPTN tahun-tahun sebelumnya. Soal SNMPTN bersifat standar dan seringkali berulang.
Untuk dapat mengerjakan soal-soal SNMPTN, tidak ada jalan lain kecuali menguasai materi / konsep dengan sebaik-baiknya. Idealnya, peserta dapat menguasai semua materi SNMPTN. Akan tetapi hal ini sulit dilakukan bahkan dianggap tidak mungkin. Oleh karenanya, strategi yang mungkin yaitu pemahaman terhadap konsep-konsep yang terpenting, dan jika memiliki waktu baru meluas ke hal-hal yang mendetail. Buatlah target (goal setting) yang jelas pada setiap periode waktu. Pemahaman secara sistematis dan gradual seperti ini diharapkan dapat memperoleh hasil yang optimal.
Strategi pemilihan jurusan
Dalam menghadapi SNMPTN, setiap siswa dihadapkan pada masalah pemilihan jurusan yang terkadang sering dilematis. Hal ini terjadi karena banyak dari siswa yang tidak tau bagaimana strategi memilih jurusan. Idealnya, dalam persiapan menghadapi SNMPTN, sejak dini siswa harus menentukan jurusan apa yang akan dipilih dan di PTN mana. Dalam hal memilih jurusan harus disesuaikan dengan bakat dan minat. Strategi yang perlu dilakukan adalah:
Pertama, Ukurlah sejauh mana kemampuan yang dimiliki. Untuk mengetahui seberapa besar kemampuan yang dimiliki yaitu dengan melakukan try-out secara berkala, atau melakukan simulasi di rumah. Setelah mengetahui nilai yang dapat dicapai, barulah ditentukan jurusan dan PTN yang tepat.
Kedua, kenali jurusan-jurusan yang ada di PTN, terutama jurusan-jurusan yang diinginkan. Setelah itu, lihatlah perkiraan pass in grade- nya.
Ketiga, tempatlah jurusan impian (optimistis) pada pilihan 1, dan pilihlah pilihan kedua dijurusan yang aman, tetapi masih mempresentasikan keinginan.
Keempat, mintalah dukungan dari orang tua, saudara, teman dekat atau seseorang yang teramat spesial untuk memberikan spirit demi terwujudnya impian Anda. Selain itu perlu juga dipertimbangkan tentang biaya hidup, tempat tinggal, keadaan lingkungan / sistem pergaulan dsb.
Keterampilan mengerjakan soal
Soal SNMPTN mempunyai karakteristik tertentu yaitu dari jumlah soal, kualitas soal, dan waktu pengerjaannya. Uraian jenis dan jumlah soal adalah sebagai berikut:
Dari jumlah soal dan waktu yang tersedia, pengerjaan soal-soal SNMPTN di set rata-rata 2 menit per soal. Hal ini terjadi karena soal SNMPTN didesain sebagai alat seleksi, sehingga setiap peserta bukan hanya dituntut bisa tetapi juga cepat / dalam waktu singkat. Strategi yang perlu dijalankan adalah dengan mengerjakan soal-soal yang menurut Anda mudah. Jika ada soal-soal yang terlalu sulit, jangan memaksakan diri untuk mengerjakannya, pindahlah mengerjakan soal-soal yang lebih mudah, itu lebih baik. Jangan memberikan jawaban asal-asalan, lebih baik membiarkan kosong daripada memberikan jawaban yang spekulatif. Yang perlu menjadi renungan: Mengerjakan satu soal dalam waktu sepuluh menit atau duapuluh menit jelas merupakan time losses (kecolongan waktu) yang tidak termaafkan. Penstabilan emosi dan pengendalian dirilah yang mencegah melakukan kebodohan ini.
Kesiapan mental / psikologis.
Kesiapan mental / psikologis diperlukan bukan hanya ketika hari H SNMPTN, tetapi pada saat kapanpun termasuk ketika akan belajar. Lelah psikis seperti bosan, jenuh, dan sejenisnya akan mengganggu rencana belajar dan ketika hari H SNMPTN. Strategi mengatasi ketidaksiapan mental pada saat belajar adalah sebagai berikut:
Hentikan belajar dan pergilah tidur.
Cari penyebab kelelahan psikis (interospeksi diri), apa sebenarnya yang membuat bosan, jenuh dan hilang konsentrasi. Ada masalah dengan keluarga, teman, tetangga atau mungkin pacar ? Jika ada, selesaikanlah permasalahan itu dengan baik-baik. Hindari bentrokan, karena hal ini akan menambah beban mental, bila perlu mengalah dulu demi kemenangan Anda sendiri.
Ingat kembali hal-hal yang menarik dan menyenangkan jika Anda nanti lulus SNMPTN. Misalnya : Anda dapat kuliah di Perguruan Tinggi Negeri, dapat memenuhi harapan orang tua atau mungkin harapan masa depan yang cerah dan penuh kebahagiaan bersama orang-orang yang kita cintai. Gunakan gaya belajar yang sesuai dengan Anda. Hindarkan penggunaan obat penenang jenis apapun, karena dikhawatirkan efek sampingnya berakibat buruk bagi fisik Anda.
Faktor Teknis
Banyak peserta SNMPTN yang hingga sekarang masih dipenuhi dengan berbagai pertanyaan, terutama bagi peserta yang merasa bisa mengerjakan soal dibandingkan dengan peserta lain tetapi dalam kenyataannya peserta tersebut tidak lulus dalam seleksi. Meskipun jawaban dalam pengerjaan soal sudah cukup akurat dan dapat dipercaya, tetapi ternyata kesalahan dalam pengisian formulir pendaftaran sangat menentukan dan sekaligus sebagai alat seleksi.
Pendekatan diri kepada Allah SWT
Setelah usaha maksimal dilakukan, maka hendaknya semuanya diserahkan kepada Allah SWT. Sebesar apapun impian kita, mustahil akan berhasil tanpa ridhoNya. Pendekatan diri kepada Allh SWT dan berdoa agar dalam belajar mudah memahami materi pelajaran, ketika memilih jurusan dan pada hari ‘H’ SNMPTN diberikan kemudahan dan dijauhkan dari kesalahan dan kesalahan yang mungkin terjadi karena kealpaan
Selasa, 09 Juni 2009
SUKSES SNMPTN
Kalau mau ikutan SNMPTN, ya… Diniatkan yang mantap, jangan setengah hati. Siapkan semua “senjata” serta “perlengkapan perang” untuk menghadapi yang satu ini. Mantapkan tujuan kita pengen masuk kemana, misalnya kedokteran UNAIR, teknik elektro ITS, psikologi UNCEN atau teknik mesin UNHAS. Pertimbangkan pula keadaan ekonomi orang tua, cita-cita, harapan orang tua, serta peluang kerjanya setelah lulus nanti.
Beli atau pinjam soal-soal SNMPTN (SPMB) tahun-tahun terdahulu dari kakak-kakak kelas atau saudara, terus kerjakan soal-soal itu sebanyak mungkin. Karena soal SNMPTN itu mengulang dari soal-soal tahun terdahulu, paling angkanya yang berubah.
Langkah kedua :
Kalau bisa ikutan bimbingan belajar alias bimbel, tapi kalau nggak bisa, usahakan untuk mencari referensi lain di luar bimbel, jangan malu minta ajarin sama kakak kelas yang sudah kuliah, bahkan jangan malu juga nanya sama adik kelas yang lebih pintar. Yang penting kan ilmunya bisa diserap.
Langkah ketiga :
Untuk mengukur sejauh mana persiapan dan kemampuan kita, ikut try-out SNMPTN, pasti banyak tempat atau instansi di kotamu yang ngadain try-out SNMPTN. Jangan ragu untuk ikutan. Begitu keluar nilai try-out kamu segera cocokkan sendiri dengan passing grade jurusan dan ptn yang akan kamu tuju. Jika nilainya cukup pilih saja, tapi jika nggak cukup pilih alternatif lain, misalnya pilih jurusan atau ptn dengan nilai passing grade yang lebih rendah. O,ya untuk bisa mengetahui nilai passing grade jurusan di ptn, bisa dilihat di bimbel atau tanya saja sama teman yang ikutan bimbel. Jangan segan untuk konsultasi ke pengajar bimbel ataupun ke kakak kelas yang pernah lulus UMPTN atau SPMB.
Jangan lupa untuk selalu meminta petunjuk serta pertolongan dari allah, karena hanya allah yang akan menentukan segalanya. Perbanyak ibadah sunnah, misalnya shalat qiyamul lail, puasa senin kamis, shalat dhuha, dll
Langkah kelima :
Hati-hati dengan masalah teknis pengisian formulir pendaftaran. Pengisian formulir harus tepat dan hati-hati. Tidak boleh kotor, basah, terlipat atau lecek. Karena formulir umptn akan dibaca oleh komputer sehingga hal-hal tsb sangat berpengaruh. Sayang…, kalau sampai terjadi “kecelakaan” pada formulir spmb, padahal sebenarnya nilai spmb kamu cukup tinggi.
Jangan lupa untuk survei tempat SNMPTN minimal 2 hari sebelum SNMPTN. Ambil resiko terburuk yaitu mendapatkan meja atau tempat duduk yang kurang memadai. Jadi, siapkan semaksimal mungkin. Dan pada malam hari sebelum SNMPTN jangan terlalu banyak belajar ataupun kegiatan berat lainnya, tapi istirahat untuk menenangkan pikiran, agar besoknya bisa segar. Pakailah pakaian yang nyaman, agar tidak menggangu konsentrasi.
Siapkan “senjata-senjata” berikut : minimal 4 mata pensil 2b yang siap pakai, bisa dengan menyerut 2 ujung pensil 2b, penghapus yang bersih, penggaris, klip/penjepit kertas minimal 5 buah, pulpen, tissue/saputangan, alas, jam yang tepat, air minum. O, ya kartu ujian-nya JANGAN SAMPAI lupa…
Hal-hal yang tak kalah penting dalam pemilihan jurusan. Sebelum memilih jurusan, ada baiknya cari informasi terlebih dahulu agar tidak terjadi penyesalan di kemudian hari. Tanya-tanya sama kakak kelas atau teman, bagaimana kuliahnya, dosennya, fasilitasnya, pergaulannya, ospeknya, biaya kuliahnya, praktikumnya, dll.
Senin, 08 Juni 2009
Jepretan Canon Ixus 70 [Alnect Computer]
Ini adalah Hasil Jepretan teman saya, lalu saya bertanya kepada dia :
- Gimana kamu membuat foto daun pisang ini ??
- Kenapa warnanya seperti ini ??
- Apa warna bener-bener gak di edit di photoshop ??
- Apa bener diambil pakai camera pocket Canon IXUS 70 ???
Dan ini adalah Jawabannya menurut dia, sedikit direvisi kata-katanya....
S adalah saya dan T adalah teman saya.
S : Apa benar foto ini diambil dengan kamera poket ??
T : Iya, foto ini saya ambil pakai kamera poket Canon IXUS 70.
S: Apa warna tidak di edit di photoshop ??
T: jawabnya singkat : tidak. saya tidak edit sama sekali warnanya di photoshop. saya hanya merubah brightness dan kontrasnya. brightness di kurangi jadi -17 dan contrast ditambah jadi +17. udah itu aja.
S: Kenapa warnanya seperti ini ??
T: karena daun pisang tertimpa cahaya matahari, makanya warnanya jadi terlihat lebih muda..
S: Gimana cara membuat foto ini ??
T: Nah ini... gampang-gampang susah njawab pertanyaan ini.. kita musti jeli melihat arah datangnya sinar matahari.. Foto ini saya ambil sekitar jam 4:30 sore..
Yuk motret lagi.. :)
.....
....
...
..
.
Minggu, 07 Juni 2009
Popularitas Presiden Facebook
Namun tentu ada juga logika berfikir bahwa tingkat kemungkinan seorang member bisa memasuki 10 lebih grup hanya untuk mendukung tujuan tersebut. Namun ini tentu lain bila dikaitkan dengan Facebook. Sebagai sebuah jaring sosial yang sedang jadi trend di semua kalangan usia, tentu hasil penelusuran ini tidak bisa dianggap remeh.
Nyatanya memang hasil penelusuran menunjukkan bahwa SBY BERBUDI menang telak atas MEGA PRO. Bahkan ada group yang menembus angka 13.000 member (Wow......). Bandingkan dengan kubu MEGAPRO yang belum bisa menembus angka pendukung 1000 per grup. Nasib sial makin diterima JK Wiranto yang kesulitan menembus angka 100 member per group.
Nah apakah ini merupakan cerminan hasil Pilpres mendatang? Asumsi menunjukkan demikian bahwa dengan acuan Facebook adalah top leader social network dan hampir semua blogger juga mempunyai keanggotaan Facebook maka mungkin jawabannya kurang lebih seperti itu.
Jadi jangan heran apabila dalam kasus Prita Mulyasari, Megawati juga ikut andil cawe-cawe membantu sampai akhirnya kelihatan belangnya sendiri dengan statement neoliberalismenya. Mungkin team IT PDI Perjuangan juga merasa risih bahwa popularitas Megawati di Internet sangat jauh jatuh terperosok diobandingkan dengan SBY.
Jangankan di Facebook, di blog pun juga pasti sering ngelihat penghinaan, cercaan terhadap putri Bung Karno ini.
Inilah internet, Inilah jaring sosial, inilah kami, PARA BLOGGER ........!!!!
Sabtu, 06 Juni 2009
Chiken ala Carte
MIRIS, ya melihat bagaimana mereka berebut makanan sisa. mual? berarti masih normal karena mereka nggak pantas makan seperti anjing atau kucing jalanan yang mengais-ngais makanan dari bak sampah, tapi lebih nggak pantas lagi yang sudah membeli makan lalu menyia-nyiakannya tanpa rasa bersalah. apakah karena sudah membayar maka kita berhak membuang-buang makanan begitu saja?
Jumat, 05 Juni 2009
Kepepet [Artikel Motivasi]
The Power of Kepepet dan kebetulan-kebetulanpun terjadi...
"Seandainya sekarang Anda tidak memiliki uang tabungan. Penghasilan pun kurang dari 5 juta sebulan. Apakah Anda bisa mendapatkan uang 50 juta, jam 9 esok hari?" Saat saya menanyakan pertanyaan ini kepada peserta seminar, hampir semua menjawab, tidak bisa. Kenapa? Karena mereka mengukur kemampuannya berdasarkan kondisi normal mereka. Dengan penghasilan 5 juta perbulan, jika saving-nya 2 juta perbulan, maka perlu 25 bulan untuk mendapatkan 50 juta.
Bagaimana jika pertanyaan saya ubah? Seandainya, malam hari ini, anak Anda atau orang yang paling Anda sayangi mendadak sakit keras. Dokter mendiagnosa ada sebuah tumor ganas yang harus dioperasi besok juga, jika tidak, maka nyawanya akan melayang. Sedangkan operasi hanya bisa dilaksanakan jika Anda menyerahkan uang tunai sejumlah 5 juta rupiah sebelum jam 9 esok hari. Bagaimana? Apakah Anda masih akan mengatakan tidak bisa? Mayoritas akan menjawab, "Harus bisa". Kenapa? Karena kepepet, jika tidak, nyawa orang yang kita cintai tsb akan melayang.
Jadi sebenarnya jika dalam kondisi yang kepepet dan tidak diberikan pilihan untuk "tidak bisa", manusia akan mencari jalan untuk berpikir "bagaimana harus bisa". Tetapi kenapa sukses, kaya, membahagiakan orang tua atau keluarga, seolah bukan suatu kebutuhan yang mendesak? Sesungguhnya manusia telah diciptakan dengan potensi luar biasa, di luar apa yang kita pikirkan. Hanya saja potensi tersebut seringkali hanya akan keluar pada kondisi terdesak, seperti seorang nenek bisa melompat dari gedung
setinggi 5 meter, saat kebakaran.
KEPEPET VS IMING-IMING
Ada 2 sebab yg membuat orang tak tergerak untuk berubah. Yang pertama adalah impiannya kurang kuat, yang kedua tidak kepepet. Dua hal tersebut yang seringkali disebut orang sebagai motivasi. Kesalahan fatal yang timbul oleh sebagian besar motivator ataupun trainer motivasi lainnya adalah hanya menggunakan impian sebagai 'iming-iming' untuk menggerakkan audiens. "Apa Impian anda? Siapa yang impiannya punya mobil mewah? Rumah mewah? atau bahkan kapal pesiar?" Memang, saat di ruang seminar, mereka sangat terbawa dan termotivasi oleh sang motivator. Tapi masalahnya, sepulang dari seminar, mereka dihantam kemalasan, mungkin juga halangan-halangan bahkan seringkali oleh orang-orang yang mereka sayangi. Apa jadinya? Mereka tetap diam ditempat.
Contoh yang kedua, ada seorang salesman yang bekerja di suatu perusahaan. Seperti perusahaan lainnya, mereka menerapkan sistem bonus. "Jika anda mencapai target yang telah ditentukan, maka anda akan mendapat bonus jalan-jalan keluar negeri!" kata managernya. "Gimana, semangat?" lanjut manager berinteraksi. "Semagaat..ngat..ngat!" sambut salesman, sambil mengepalkan tangannya seolah siap tempur. Bulan demi bulan pun berlalu tanpa pencapaian target. Kemudian si manager bertanya,"Apa bonus yang aku tawarkan kurang besar?". "Enggak kok Pak, cukup besar, mudah-mudahan bulan depan tercapai Pak". Setelah 3 bulan masa 'iming-iming' tak berhasil, si manager mulai mengubah strategi. Dia berteriak agak menekan di dalam meetingnya,"Pokoknya, jika anda tidak bisa mencapai target penjualan yang sudah saya tetapkan, anda saya PECAT!". Nah, keluarlah keringat dingin si salesman. Sekeluar dari ruangan dia langsung menyambangi calon-calon customernya, kerjanyapun semakin giat. Malas, malu, nggak pe-denya hilang seketika. Kok bisa? Karena KePePet! Yang dia pikirkan, jika dia tidak dapat memenuhi target, dia akan dipecat. Jika dipecat, penghasilannya akan nol.
"Trus anak istriku makan apa?" pikirnya. Anehnya, target penjualan yang selama ini tidak pernah tercapai, bisa juga terlampaui. Itulah yang disebut The Power of Kepepet.
97% orang termotivasi karena Kepepet, bukan karena iming-iming. Maka dari itu ada pepatah mengatakan bahwa "Kondisi Kepepet adalah motivasi terbesar di dunia!". Banyak perusahaan mengkampanyekan Visi besarnya kepada seluruh karyawannya. Apa jawab mereka? "Emang gua pikirin!". Bukannya salah karyawan yang tidak peduli terhadap visi perusahaan, tapi karena visi itu tak terlihat oleh karyawan. Mereka lebih termotivasi oleh sesuatu yang berupa ancaman, baik situasi dimasa mendatang ataupun berupa punishment. John P. Kotter (Harvard Business Review) mengemukakan "Establishing Sense of Urgentcy" adalah langkah pertama untuk menggerakkan perubahan dalam suatu organisasi. Dengan melihat ancaman-ancaman terhadap kompetisi dan krisis, membuat mereka tergerak, sebelum mengkomunikasikan visi. Fungsi Visi adalah memberikan arah, sedangkan The Power of Kepepet yang mendorong untuk bergerak.
MENCIPTAKAN KONDISI KEPEPET
Coba amati biografi orang-orang sukses, banyak dari mereka yang 'kepepet' sebelumnya. Seperti pegas, saat kita tekan, maka akan menimbulkan gaya tolak yang lebih besar. Trus, apa yang harus kita lakukan? Cara pertama untuk mengeluarkan 'potensi kepepet' kita, dengan cara menvisualisasikan (membayangkan) seolah-olah kita dalam kondisi kepepet, maka kita akan memfungsikan organ tubuh dan hormon-hormon kita, bekerja secara maksimal. Misalnya, bayangkan jika hari ini Anda di-PHK, apa yang Anda rasakan?
Cara kedua, menciptakan kondisi kepepet secara fisik. Misalnya dengan berhutang untuk modal usaha, secara otomatis akan membuat kita termotivasi untuk mengembalikan hutang. Atau, bisa juga kita terima orderan langsung, meskipun usaha belum mulai. Ada juga yang memberanikan diri membayar DP (uang muka) sewa ruko/ kios, setelah itu terpaksa berpikir bagaimana melunasinya. Jika Anda masih single dan tidak punya tanggungan keluarga, mungkin Anda mau langsung mencoba keluar kerja dan mulai usaha?! Semua itu pilihan Anda lho, jangan salahkan saya untuk risikonya. Tergantung dari karakter masing-masing orang. Saya menempuh cara yang terakhir, cukup konyol, tapi berhasil. Namun jangan lupa, Integritas dan Kredibilitas tetap harus dijaga.
Cara manapun yang akan Anda pilih, yang penting MELANGKAH, jangan kebanyakan mikir atau sekedar membaca tulisan ini. Karena kehidupan Anda tidak akan berubah hanya dengan membaca, tapi dengan ACTION.
"Jika rasa sakit terhadap kondisi sekarang tidak kuat, orang tak akan
beranjak untuk berubah"
Kamis, 04 Juni 2009
Lali-Lali Eling
Le ayo ayo rame rame kita kumpul tapi gak kebo
Le duduk nyanyi tulo tulo ayo kabeh nyanyi yoo
*
Lali, lali lali lali, lali meneh syaire
Lali, lali lali lali, lali meneh syaire
Eling, eling eling elik, cumak eling kuncine
Eling, aku eling eling, cumak eling kuncine
**
C A minor D minor nang G nang C meneh
A minor D minor nang G nang C meneh
A minor D minor nang G nang C meneh
Mbalik nang *, **
C A minor D minor nang G nang C meneh
A minor D minor nang G nang C meneh
A minor D minor nang G nang C meneh
A minor D minor nang G nang C meneh
A minor D minor nang G nang C meneh
A minor D minor nang G nang C meneh
Nah wes teko C kita nang di meneh ki,
wes a kita nang C meneh ae (nang C meneh) ojok pusing-pusing
Tau nih koyoke nang C meneh wae (nang C meneh) ojok meloki
teruso
Berantakan iki seng entok (neng C meneh)
Ey seng bener wesa ganti iki
Nang C meneh neng C meneh (nang C minoor)
Lirik Lagu Kuburan Band - Lupa Lupa Ingat
Le mari mari rame rame kita kumpul tapi gak kebo
Le bukan nyanyi tulo tulo mari kita nyanyi yo
*
Lupa, lupa lupa lupa, lupa lagi syairnya
Lupa, lupa lupa lupa, lupa lagi syairnya
Ingat, ingat ingat ingat, cuma ingat kuncinya
Ingat, aku ingat ingat, cuma ingat kuncinya
**
C A minor D minor ke G ke C lagi
A minor D minor ke G ke C lagi
A minor D minor ke G ke C lagi
Back to *, **
C A minor D minor ke G ke C lagi
A minor Demi Moore kece ke C lagi
A minor D minor ke G ke C lagi
A minor D minor ke G ke C lagi
A minor D minor ke G ke C lagi
A minor D minor ke G ke C lagi
Nah abis dari C kita kemana nih,
Sudahlah kita ke C lagi saja (ke C lagi) jangan pusing-pusing
Tau nih kayaknya ke C lagi aja (ke C lagi) jangan ngikutin teruslah
Berantakan ini yang dapet (ke C lagi)
Ey yang bener udahlah ganti ini
Ke C lagi ke C lagi (ke C minor)
Protect Your Home With A Home Security System
Life is unpredictable. Sometimes we might get an unexpected things like crime scheme, burglars, and thieves as we don't know when it would happens to us. That's the fact about nowadays life. Many crime schemes are everywhere as the crime rate has increasely growing. In this case, that isn't impossible that some people with evil deeds to infiltrate your home and steal anything from you and if necessary, they could injury you. So, what will you do to make sure that your home and your family are keep safe? You must be do something to protect your precious family and more valuable properties in your home.
To protect your home and keep it saved, you need to installing some additional security system to avoid an evil deeds that threaten your home. Home Security is a must. Therefore, if you have not used and taken the advantage of Home Security systems, from now, you should do. I think the home security systems are better than before so you should not doubt anymore.
Now if you want to get the best Home Security System, I would like to recommend you to visit Homesecurityteam.com. This site is an authorized dealer of ADT security. I recommend the ADT security because ADT has been serving people for over 130 years, and with that great achievement, without a doubt they are the leading company that provides the home security system. ADT is not only for homeowners, but they are trusted to protect the business owners and organizations. Therefore, I think you will come to the right place if you purchase the home security system from Homesecurityteam.com. Now to learn more about the ADT Security System, you had better visit the site and observe what they have offered you. I hope that ADT will be the best solution for your home security.
Rabu, 03 Juni 2009
Cintaku Untuk Indonesia
Maka lawannya Calon Presiden megawati Soekarno Poetri tidak mau kalah, beliau juga menciptakan jingle untuk kampanyenya yang berjudul "Cintaku Untuk Indonesia". Berikut adalah lirik lagunya.....
catatan : ini bukan kampanye, saya juga buka juru kampanye, saya cuma berbagi informasi
Direct TV, The Leader in HD Television
Do you like watching movies and have a favorite actor or actress? I think we have the same answer. Especially if we subscribe Direct TV, almost every day we saw a good film in our tv.
One option that is best DirectTV. Because they usually have more of the prime minister or a package cable TV Dish Network. Many TV programs are available in large high-quality HDTV. DirectTV deals 265 channels and will have more than 100 High Definition channels at the end of this year. You can watch your favorite channels such as HBO, Cinemax and other large channel.
Selasa, 02 Juni 2009
Hasil Ujian Nasional 2009
Saya merasa sangat penasaran mengapa hal seperti ini bisa terjadi, bukankah anggaran belanja pembangunan di bidang pendidikan sudah sangat diprioritaskan. Bahkan sudah ada kewajiban bagi pemerintah untuk mengalokasikan minimum 20% anggaran untuk membangun dunia pendidikan. Kalau ternyata hasilnya seperti ini apa yang salah dengan dunia pendidikan di negeri ini?
Ada yang menduga bahwa banyak bocoran jawaban soal UNAS yang jatuh ke tangan adik-adik kita yang jawabannya ngawur. Kunci-kunci jawaban soal UNAS seperti ini sudah tentu akan menyebabkan peserta UNAS akan memperoleh nilai buruk dan tidak lulus. Namun permasalahannya tidak berhenti sampai di situ, yang perlu kita pertanyakan mengapa para adik kita begitu yakin dengan bocoran-bocoran kunci jawaban aspal tersebut dan menyonteknya begitu saja, seakan tidak perlu berfikir lagi. Sungguh menyedihkan kalau putera-puteri harapan bangsa tidak memiliki kepercayaan terhadap kemampuan diri sendiri!
Menurut sejarah di bawah tahun 1980-an, semua sekolah di semua tingkatan harus mengikuti ujian negara, dan saya belum pernah membaca dan mendengar ada sekolah yang tingkat kelulusannya nol persen. Padahal pada masa itu pelaksanaan ujian negara dan cara pemeriksaan hasilnya masih dilakukan secara manual dan belum menggunakan komputer. Nah sekarang, semua sudah menggunakan komputer malah hasilnya begitu menggemaskan.
Oleh sebab itu terfikir oleh saya, apakah tingkat ketidaklulusan 100% ini juga disebabkan oleh sistem pemeriksaan dan pemberian nilai yang serba komputer itu. Kita tidak mengabaikan fakta bahwa komputer itu hanyalah sebuah mesin. Dia hanya bekerja berdasarkan program yang dibuat oleh manusia.Komputer itu akan mengeluarkan output hanya sesuai dengan program yang diperuntukkan bagi mereka. Di sini kita perlu mempertimbangkan metoda-metoda ilmiah lainnya dalam memberikan nilai atau score kepada para peserta ujian.
Metoda yang lazim digunakan di negara-negara lain adalah pemberian nilai dengan Standard Nilai Rata-Rata dengan ilmu statistik. Menurut cara ini, apabila jumlah peserta ujian (jumlah populasi) lebih dari 30 orang maka distribusinya dapat dikatakan normal dan pola standard rata-rata dapat digunakan. Dengan cara ini jumlah nilai seluruh peserta ujian dijumlahkan dan kemudian dibagi dengan jumlah peserta. Apabila hasil pembagian itu (nilai rata-rata) misalnya adalah tiga, maka angka tiga itu adalah nilai minimum untuk lulus, sebaliknya apabila nilai rata-rata itu misalnya adalah tujuh maka angka tujuh itulah yang syarat minimum untuk lulus.
Dengan metoda standard rata-rata di atas akan sulit terjadi adanya ketidaklulusan 100%. Syaratnya, para peserta ujian tidak membuka buku atau mencontek dari kertas contekan. Mereka bebas memilih rata-rata kelas yang rendah dengan tingkat kemungkinan lulus lebih besar atau rata-rata kelas yang tinggi dengan tingkat kemungkin lulus lebih kecil. Kita perlu sadar dan ingat bahwa apabila tingkat kelulusan dalam satu ujian itu lebih kecil dari 50%, maka yang bersalah bukanlah si anak didik.
Vote Taman Nasional Komodo
Menurut ketentuan, dari 256 kandidat yang saat ini bertarung dan dibagi ke dalam 7 kategori/group, hanya peringkat pertama s.d sebelas dari setiap kategori yang berhak maju ke tahapan 77 besar, dimana ke-77 kandidat ini nantinya akan dinilai oleh sebuah tim ahli yang dipimpin mantan Dirjen UNESCO Federico Mayor. Tim ahli inilah yang nantinya akan memilih 21 kandidat sebagai finalis yang akan dipilih kembali oleh publik. Hasilnya, peringkat pertama s.d tujuh akan ditetapkan sebagai 7 keajaiban alam yang baru.
Melihat posisi TNK yang terus merosot, maka seandainya pada tanggal 7 Juli 2009 (batas akhir pemilihan tahap sekarang) posisi TNK masih diluar 11 besar, maka otomatis TNK akan tersingkir pada tahapan ini. Nasibnya akan sama dengan Candi Borobudur yang tersingkir dari kontes 7 keajaiban dunia tahun 2007.
TNK sendiri saat ini bersaing ketat dengan Tree of Life (peringkat 8 dari Bahrain), Okawango Delta (9/Botswana), Christmas Island (10/Oceania), El Yunque (11/Puerto Rico), River Gambia (12/Gambia), Central Suriname(13/Suriname), Pandjari National Park (14/Benin), Eua National park (16/Tonga), Loango National Park (17/Gabon) dan Somali Montane Xeric Woodland (18/Somalia).
Untuk itu. ayo lupakan sejenak hingar bingar proses pencapresan dan pencawapresan, mari ramai-ramai memberi dukungan kepada TNK. Beritahu eyang, om, tante, kakak, adik, sepupu, keponakan, saudara, tetangga, teman jauh dan dekat untuk memilih TNK di website New 7 Wonder.
Kepada pejabat Departemen Kebudayaan dan Pariwisata (Depbudpar), masih ada waktu untuk mengkampanyekan TNK ke sekolah-sekolah dan pesantren agar "menconterng TNK" di sekolah/pesantren dengan fasiltas online yang disediakan Depbudpar. O ya … jangan lupa pula, kalau anda memiliki akses ke tim sukses capres/cawapres, minta kepada mereka untuk membisikan kepada para calon pemimpin negeri ini untuk mengkampanyekan juga program pilih TNK. Lupakan sejenak ideologi partai pengusung capres/cawarpes atau aliran ekonomi yang akan diusungnya, mari bersama-sama mengkampanyekan TNK. Karena bagaimanapun, siapapun presidennya nanti, kita semua tentunya akan bangga kalau TNK bisa masuk ke dalam 7 besar keajaiban alam dunia.
Untuk mendukung TNK, caranya bisa ikuti petunjuk dibawah ini:
- Tulis alamat email anda pada kotak di alamat berikut NOMINASI
- Pada combo box “vote 1” pilihlan continent “Asia” kemudian candidate “Komodo National Park (INDONESIA)”.
- Pada combo box “Vote 2” hingga “Vote 7” pilihlah Continent dari Candidate yang memiliki rangking paling rendah (untuk melihat peringkat klik: DISINI)
- Salin kode Anti Spam pada text box yang tersedia. Kemudian klik SUBMIT
- Setelah submit, isi biodata anda kemudian SUMBIT
- Setelah mendapat ucapan “Thank you for participating” segera cek email anda. Klik link yang diberikan sebagai tanda konfirmasi.
Senin, 01 Juni 2009
Jam Biologis Manusia
SCN akan memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan hormon melatonin ini saat hari sudah gelap. Selanjutnya, hormon melatonin akan memerintahkan tubuh untuk beristirahat.
Namun dengan kehadiran lampu listrik yang membuat suasana malam hari menjadi terang menghambat dikeluarkannya hormon melatonin, sehingga saat ini jam tidur manusia lebih larut malam daripada sebelumnya.
Tubuh kita mudah beradaptasi. Misalnya, untuk pekerja yang bekerja saat malam hari, SCN akan beradaptasi dalam mengeluarkan hormon melatonin sehingga mereka akan tetap terjaga walaupun hari sudah gelap.
Bila malam semakin larut, kita akan lebih merasakan kantuk, ini disebabkan hormon melatonin yang dihasilkan semakin meningkat dan juga turunnya suhu tubuh dan tekanan darah dalam tubuh.
Hormon Dalam Tubuh Saat Kita Tidur
Agar dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, tubuh membutuhkan tidur. Tidur sehat manusia adalah 7 sampai 9 jam setiap hari. Perbaikan sel ini dipicu oleh hormon yang bernama Human Growth Hormone (HGH).
Karena itu, dengan tidur yang cukup rata-rata 8 jam per hari, sama saja dengan membiarkan tubuh Anda memulihkan tubuh kembali. Tentu ini akan membuat Anda bangun dengan sehat pada pagi hari setelah tidur yang cukup.
Makan makanan asin dapat membuat tubuh dehidrasi, sehingga dapat mengalami retensi air yang menyebabkan hipertensi ringan, akibatnya proses perbaikan sel terganggu dan tidur Anda terganggu.
Mengkonsumsi makanan manis dapat membuat kita sulit tidur karena otak akan memerintahkan untuk mengeluarkan hormon insulin. Akibatnya gula yang ada dalam pembuluh darah akan disimpan dalam sel otot, hati dan lemak.
Karena kadar gula dalam tubuh rendah, otak akan memerintahkan untuk mengeluarkan hormon kortisol yang memecah lemak menjadi gula. Efek samping dari hormon kortisol adalah dapat memicu stres sehingga waktu tidur Anda akan terganggu karena rasa stres yang ada.
Mengapa Anda Mampu Menahan Kencing saat Tidur?
Pernahkah Anda bertanya mengapa meskipun tidur lebih dari 8 jam, Anda tidak merasakan ingin buang air kecil pada saat tertidur? Saat kita tidur, tubuh memproduksi hormon vasopressin yang menghambat pengeluaran urine sehingga kita bisa tidur tanpa terganggu harus ke kamar kecil.
Jam Biologis Pagi Hari
Saat pagi hari, minumlah segelas air hangat yang akan mendorong enzim-enzim yang ada dalam mulut ke dalam lambung untuk proses detoksifikasi. Tunggu 20 menit sebelum Anda mengkonsumsi sarapan atau minuman lainnya, karena bila waktu kurang dari 20 menit, manfaat yang dihasilkan kurang optimal.
Olahraga pada jam 5 pagi kurang bermanfaat karena suhu tubuh masih rendah dan otot belum panas. Berolahragalah jam 7 pagi. Pada jam ini tubuh menghasilkan hormon serotonin yang meningkatkan mood. Berjemur di bawah sinar matahari pagi dapat meningkatkan produksi hormon ini.
Tubuh kita berada dalam kondisi optimal 3 jam setelah bangun tidur. Saat itu, darah sudah mengaliri tubuh dengan sempurna sehingga semua zat yang dibutuhkan tubuh dapat terpenuhi dengan baik.
Jam Biologis Tubuh Lainnya
Saat tepat untuk perawatan kulit adalah jam 16.00 karena pada saat itu tubuh dalam suhu yang paling tinggi sehingga pori-pori terbuka dan nutrisi terserap sempurna.
Jam 17.00 tubuh dalam kondisi puncak dalam menahan rasa sakit, sehingga tepat bila ingin ke dokter gigi atau di suntik.
Jam 18.00 merupakan saat yang tepat untuk berolahraga, karena kekuatan dan fleksibilitas tubuh dalm kondisi puncak. Disebabkan kandungan glikogen pada saat itu di dalam tubuh cukup banyak.
Glikogen merupakan simpanan karbohidrat dalam bentuk glukosa di dalam tubuh yang berfungsi sebagai salah satu sumber energi.